ヨガ。

今日は気晴らしにヨガに行ってきました。

ヨガ歴は20年くらいです。

あ～でも、体調不良で1年、仕事で４年くらいやってなかった時期があります

ヨガの前に体重をはかると・・・

え～

2キロオーバー

嘘でしょ

かなりヤバい

タケルロスでぼーっとして桃ちゃんとゴロゴロしてたのと

年末、年始の不摂生かぁ～

それにしても。。。かなりヤバい体重です。

もうオバサンですから、気合を入れて戻さないと取り返しがつかなくなります。

という事で気合を入れて45分頑張ってきました。

 

ヨガと言えば

健太パパもヨガをはじめました。

高血圧とメタボ解消の為

ヨガ歴は・・・

数年前に2...3回？

去年、5...6回？

年数というより10回程度です。

たまに私が自宅で特訓

私のヨガ教室

生徒は3人です。

健太パパと桃ちゃんとタケるん

桃ちゃんとタケるんは邪魔してるだけですけど

タケルは健太パパの背中を押して

桃ちゃんはもう飽きたみたい

タケるん、休憩ですか？

ちゃっかり、健太パパの膝に

タケるん、お父さんのメタボは、まだまだ解消されないねぇ～

お父さんのポヨポヨビールっぱらが大好きなタケルなのでした。

 

＊今日の桃タケさんは2017.7.8の桃タケさんでした。

保護犬猫譲渡会のお知らせ

 

ともｎｅｔ

 

詳しくはHPをご覧ください。